【2026年11月最新版】推桿長度要選 33、34 還是 35 英吋？PING 的標準是 34 英吋、可在 31 到 36 英吋間選擇。自己決定的 3 個標準主要廠商標準長度一覽，附 1 英吋＝25.4 公釐的換算
更新：2026年11月8日本頁含廣告連結
「聽說推桿標準是 34 英吋，我也適合 34 嗎？」給買之前猶豫的人。先說答案：PING 的標準是 34 英吋，可客製 31 到 36 英吋（PING Golf Japan 官方）。33 和 35 英吋差 2 英吋（約 51 公釐）。
我現在用的推桿，以及試過 33 和 35 英吋的結果：我從 2025 年 9 月開始，每個月在球場上打約 3 場，用的是 PING SCOTTSDALE ANSER（34 英吋、刀鋒型、桿面角度 3 度、lie 角 70 度）。之前用的是別的品牌的槌型推桿，長度 35 英吋。
- 我身高 172 公分，前傾程度普通，兩臂接近三角形。我找的是瞄球時手肘不卡、眼睛在球正上方或稍微偏內側的長度，結果覺得 PING 標準的 34 英吋剛剛好。
- 2026 年 10 月，我在當地高爾夫球具店的室內練習墊，用 33 英吋和 35 英吋各打了 5 球。35 英吋（約 5 分鐘）前傾變淺、視線跑到球的外側，推出去 2 球。33 英吋（約 3 分鐘）手肘卡得很緊，拉左 1 球。
- 給還在猶豫的人一句話：去店裡之前，先用捲尺量一下現在推桿的長度。
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結論
各廠商標準的推桿長度，集中在 33 到 35 英吋。PING 標準 34 英吋、可客製 31 到 36 英吋，Odyssey 和 TaylorMade 有 33、34 英吋，L.A.B. Golf 有 33、34、35 英吋。1 英吋是 25.4 公釐，所以 33 和 35 英吋差約 51 公釐。用站姿、視線和疲勞度來決定。
數字來自各廠商的日本官網（PING 於 2026 年 11 月 7 日重新確認），換算是我自己算的。
主要廠商的標準長度是多少？整理成一張表
| 廠商、型號 | 標準・可選的長度 | 備註 |
|---|---|---|
| PING SCOTTSDALE、SCOTTSDALE TEC、PLD MILLED | 標準 34 英吋（可客製 31 到 36 英吋） | CRAZ-E CB 是 36 到 45 英吋（標準：SCOTTSDALE 38／TEC 37 英吋） |
| Odyssey Ai-DUAL Square 2 Square | 33、34 吋 | 零扭矩系列 |
| TaylorMade Spider ZT／ZT MAX | 33、34 吋 | 零扭矩系列 |
| L.A.B. Golf LINK.2.1／DF3i | 33、34、35 吋 | 零扭矩系列 |
| PRGR SB Centered | 34 吋 | 中央桿身 |
| Kasco STRAP 無扭矩 | 36 英寸 | 1 種造型 |
標準長度大致集中在 33 到 35 英吋 3 種。只有 PING 能以 1 英吋為一級，在 31 到 36 英吋間選，適合一支一支配合自己調整的人。
33、34、35 英吋差幾公釐？
1 英吋約 25.4 公釐。33 英吋是 838.2 公釐，34 英吋是 863.6 公釐，35 英吋是 889.0 公釐。33 和 35 英吋差 2 英吋，約 50.8 公釐。
PING 可以在 31 到 36 英吋間選擇，所以能從 5 英吋（約 127 公釐）的範圍中決定自己的長度。
我的情況：怎麼決定長度，以及換了之後 3 公尺的結果
我看身高和前傾的深度，找的是瞄球時手肘不卡、眼睛在球正上方或稍微偏內側的長度。從手腕到握把尾端，瞄球時握把尾端收在左前臂內側，還多出約兩指寬。
我請店家用量角器量了 lie 角，看到桿頭趾端翹起，所以請他們立高 1 度，從 69 度調到 70 度。長度一直維持 34 英吋。
從 35 英吋的槌型換成 34 英吋的 Anser 型後，3 公尺推 10 球，進球數從 5 球變成 7 球。這是整支推桿一起換的結果，不是只換長度。33 和 35 英吋沒有機會在球場上試，所以背部和頸部疲勞的差異無法確認。
挑選的 3 個標準
- 站姿：前傾的深度，和兩臂的形狀（三角形還是五角形）。我是前傾普通、接近三角形，34 英吋時手肘不卡。
- 視線：瞄球時眼睛是不是在球的正上方。長度改變，視線也會跟著改變。
- 疲勞度：太長會讓背和脖子累，太短會覺得卡。打一場球確認。
我身高 172 公分、站姿接近三角形，最後選了 PING 標準的 34 英吋。33 英吋手肘卡，35 英吋視線往外跑。決定長度之前，先量現在的推桿，到店裡每種長度至少打 10 球再決定。
更新紀錄
作者與資料來源
作者是平均桿數 72、每年打約 150 場球，專門研究球具的球具宅。
PING 的標準長度，我在 2026 年 11 月 7 日重新確認了 PING Golf Japan 官網的商品頁。其他標準長度是各廠商日本官網的數字（2026 年 10 月確認）。換算是我自己做的。
作者與資料來源
作者是平均桿數 72、每年打約 150 場球，專門研究球具的球具宅。
更新日為 2026年11月8日。各項數字的出處，寫在各表格的正下方。
常見問題
推桿的標準長度是多少？
多半集中在 33 到 35 英吋。PING 標準是 34 英吋，可客製 31 到 36 英吋。
33 英吋和 35 英吋差幾公釐？
2 英吋，約 50.8 公釐（1 英吋＝25.4 公釐）。
PING 的推桿可以改長度嗎？
可客製 31 到 36 英吋（CRAZ-E CB 是 36 到 45 英吋）。
要挑球桿，看這幾頁
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